白癜风如何控制遗传

白癜风是一种由于色素细胞损伤导致的、表现为皮肤局部或全身出现白斑的疾病。尽管白癜风不会传染，但在遗传方面，它可能会增加患者后代患上同样疾病的几率。因此，如何控制白癜风的遗传是每个患者都非常关心的问题。

首先，需要明确的是白癜风的遗传机制。遗传因素确实在白癜风的发病中扮演了一定的角色，但它并非绝对遗传性疾病。白癜风的遗传方式并不清楚，然而有家族皮肤病史的人通常比没有家族病史的人更容易患上白癜风。因此，我们可以通过以下几个途径来控制白癜风的遗传风险。

其一，注意血缘结婚。如果家族中有白癜风的患者，则血缘结婚有可能增加下一代出现白癜风的风险。因此，建议不同家族的人结婚，从而避免加大遗传风险。

其二，均衡饮食。白癜风患者的身体免疫力低下，在日常饮食方面建议多吃富含蛋白质、维生素C、维生素E及微量元素如锌等的食物，以增强身体免疫力，降低遗传风险。

其三，增加体育锻炼。运动有利于提高机体的体质，同时能够增强免疫力。因此，适量的运动不仅可以改善身体素质，还可以降低白癜风的发病风险。

总体来说，虽然不能完全控制白癜风的遗传风险，但以上措施的实施对降低患病风险起到了积极作用，对减少家族病人的出现也有重要意义。除此之外，也需要患者及家属关注日常生活中一些细小的因素，及时发现问题并进行有效的治疗。如果您或您家属已被确诊为白癜风，请不要慌张，尽早找到专业医生进行治疗。